Mentales Coaching

Der Kampf wird im Kopf
entschieden.

Du trainierst härter als alle anderen. Trotzdem ruft dein Kopf am Wettkampftag nicht ab, was dein Körper längst kann. Mentales Performance-Coaching für Wettkampf-Athleten, damit Druck, Angst und alte Muster nicht mehr für dich entscheiden.

7 J.
Erfahrung
1:1
Nur Einzelarbeit
MMA
Boxen · BJJ · K1
Fighter beim Schattenboxen, mentale Fokussierung Dieselbe Methode · Anderer Ring
01 · Der Ansatz

Technik bringt dich zum Kampf. Der Kopf gewinnt ihn.

AMC Performance überträgt die Arbeit von Andrea Maria, trauma-informiertes Emotions- und Mentalcoaching, in die Welt des Kampfsports. Was im Coaching-Raum gelöst wird, entscheidet im Käfig über Sieg und Niederlage.

Die meisten Athleten arbeiten an Kraft, Technik und Ausdauer. Kaum jemand trainiert das, was unter echtem Druck wirklich versagt: das Nervensystem. Angst vorm Versagen, Blackouts im Stand, Selbstsabotage in der dritten Runde. Das sind keine Charakterschwächen. Das sind Muster. Und Muster lassen sich verändern.

Trauma-Integration, Nervensystem-Regulation und Hypnose, kombiniert zu einem Prozess, der nicht nur erklärt, sondern verkörpert. Damit du am Wettkampftag abrufst, was du im Training längst kannst.

02 02 · Für wen

Sechs Sätze, die jeder Athlet kennt
und keiner ausspricht.

01Im Training bin ich eine Maschine. Im Wettkampf bin ich ein anderer Mensch.
02Die Nervosität frisst mich auf, lange bevor ich den Ring betrete.
03Ich denke zu viel, statt einfach zu kämpfen.
04Nach einer Niederlage komme ich wochenlang nicht mehr raus.
05Ich sabotiere mich selbst, genau dann, wenn es zählt.
06Ich weiß, dass mehr in mir steckt. Ich komme nur nicht ran.
03 03 · Die Methode

Vier Phasen. Vom Reflex zur Kontrolle.

01

Analyse

Wir lokalisieren, wo dein System unter Druck kippt. Nicht im Kopf, im Körper. Das Nervensystem ist der Anfang von allem.

02

Erkennen

Welches Muster läuft ab, wenn es eng wird? Welche Angst steuert dich im Hintergrund? Wir legen sie frei. Ohne Schuld, ohne Schwäche.

03

Durchbrechen

Alte Erfahrungen entkoppeln, Blockaden auflösen, den Auslöser dort durchbrechen, wo er gespeichert ist. Mit emTrace®, Somatic und Hypnose.

04

Abrufen

Aus Kontrolle wird Instinkt. Du übst den neuen Zustand, bis er unter Druck automatisch da ist, wenn der erste Schlag fällt.

Dein härtester Gegner steht nie im Käfig. Er sitzt in deinem Kopf.

AMC Performance
04 04 · Pakete

Drei Stufen. Eine Richtung: vorwärts.

Level 1

Reset

1 Session · 90 Min
149 €

Wenn du festhängst, überfordert bist oder vor einem wichtigen Kampf stehst und mental klar reingehen willst.

  • 90 Minuten 1:1, direkt mit Andrea, kein Assistent
  • Akut-Arbeit an deinem konkreten Thema
  • Konkrete Werkzeuge für Wettkampf & Training
  • Diskret & vertraulich
Termin sichern
Empfohlen
Level 2

Control

4 Sessions · 30 Tage
499 €

Wenn Druck, Stress oder Emotionen beginnen, deine Leistung, deine Entscheidungen oder dein Wohlbefinden zu beeinflussen.

  • 4 × 90 Min Mental-, Trauma- und Emotionsarbeit
  • Persönliche Vorbereitung vor jeder Session
  • Direkte WhatsApp-Linie zwischen den Terminen (Mo–Fr)
  • Flexible Termine inkl. Wettkampfphasen
  • Vertraulichkeitsvereinbarung auf Wunsch
Erstgespräch sichern
Level 3

Unlocked

2 Sessions + 1 Hypnose
699 €

Wenn du immer wieder an denselben Grenzen scheiterst, obwohl du längst weißt, was zu tun wäre. Für tiefere Blockaden, Ängste, Selbstsabotage und unbewusste Muster.

  • 2 × 90 Min Tiefenarbeit + 1 Hypnose-Session
  • Arbeit an unbewussten Mustern & tiefen Ängsten
  • Persönliche Vorbereitung vor jeder Session
  • WhatsApp-Begleitung zwischen den Terminen (Mo–Fr)
  • Vertraulichkeitsvereinbarung auf Wunsch
Vorgespräch vereinbaren
05 05 · Stimmen

Was Athleten verändert haben.

"

Ich war im Training immer der Stärkere und im Wettkampf trotzdem chancenlos. Nach vier Sessions bin ich zum ersten Mal so in den Ring, wie ich trainiere.

MKM. K.
MMA Amateur · Welterweight
"

Die Nervosität vor Kämpfen hat mich jahrelang kaputtgemacht. Heute ist sie ein Werkzeug, kein Gegner. Das hat mein Spiel komplett verändert.

SLS. L.
Kickboxen · Profi
"

Nach meiner ersten Niederlage kam ich nicht mehr raus. Andrea hat mit mir das Muster dahinter gelöst, nicht nur drüber geredet. Ich kämpfe wieder frei.

ATA. T.
BJJ · Wettkampf
Official Sponsor · 2026

Mehr als ein Sponsor. Teil des Kampfes.

EventUnderdogs MMA 2 · Charity-Fightnight gegen Kindesmissbrauch
OrtRatiopharm Arena Ulm
DatumSamstag, 27. Juni 2026
RolleAMC Performance als offizieller Sponsor & Teil des Events
Underdogs MMA 2 — Charity Fightnight gegen Kindesmissbrauch, Ratiopharm Arena Ulm, 27. Juni 2026
Kostenlos · unverbindlich · vertraulich

Bereit, abzurufen
was in dir steckt?

20 Minuten, vertraulich. Wir schauen auf dein Thema, ich erkläre, wie ich arbeite, und wir klären beide, ob es passt. Kein Pitch, kein Druck.